标畔手记

专家建议:中老年人应该这样吃

发表时间: 2024-07-18 16:40

专家建议:中老年人应该这样吃

来源⁧:小天才美食

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一、蘑菇‍炒西兰花

二⁦、山药牛肉汤

三、葱姜鸡肉

四、菠菜黑木耳

五、茄子炒豆角

六、清炒丝瓜gua

七、鸡蛋蒸鱼‌片

八、肉沫毛豆